また、ソープや洗浄材など、洗浄力が強いものは、必要な脂分も取り除いてしまいます。それはデリケートゾーンを乾燥させやすい状態にしてしまいます。

デリケートゾーンは薄い皮膚と粘膜ですので、もともと非常に乾燥しやすい。

腕などの普通の皮膚の表面には角質層があり、異物の侵入や水分の蒸発を防いでいますが、前述したとおりデリケートゾーンは薄い皮膚と粘膜 からできています。そこへさらに強い洗浄剤が使 用されたとすると・・・

トラブルの原因になることも。

また、デリケートゾーンも顔などの皮膚と同じで乾燥が老化を早めてしまいます。

顔を石鹸で洗ったまま放置すると、乾燥してカサカサになったり、しわっぽくなったりしますよね。デリケートゾーンも同じです。

デリケートゾーンは皮膚が薄く、膣の入り口は粘膜です。洗浄剤が原因で乾燥すると、デリケートゾーンの弾力が失われ硬くなり、老化が早まってしまいます。

また大切な常在菌がなくなり、トラブルや感染症の原因に・・・

間違ったデリケートゾーンケアで起きる問題は大切な常在菌が洗浄剤によってなくなってしまうことです。

さらに、知っておいてほしいのは、更年期が近くなってくると、デリケートゾーンは自然に乾燥しやすくなるということです。

40歳以上の女性は特に注意が必要です。

個人差もありますが、一般的には40歳を過ぎるこ ろから女性ホルモンのひとつであるエストロゲン の分泌量が減ってきます。外陰部や膣はこのエストロゲンの影響をとても強く受けているため、エストロゲンの分泌量が低下すると女性器の潤いが減って乾燥しやすくなってきます。

膣内が乾燥すると膣炎が起きやすくなったり、性交痛の原因となったりします。また、かゆみや痛みなどの不快な症状も出てきます。

エストロゲンの量が減ってきてデリケートゾーンが乾燥しやすくなっているのに、そこへ追い打ち をかけるように強い洗浄剤や石鹸で洗うと、さらなる乾燥を引き起こす・・・

なんていうことになりかねません。

さらに言うと・・・

更年期に入ってエストロゲンがほとんど分泌されなくなると、膣内部の粘膜のターンオーバーもなくなり、膣壁が薄く固くなっていきます。

膣内の粘液も出なくなり乾燥します。放っておくと、膣が萎んで膣萎縮ということも・・・

そうなると、日々の生活でもかゆみが出たり、ヒリヒリしたり常に気になってしまいますし、生活の質も低下してしまいます。できることなら避けたいですよね。

とにかく乾燥はデリケートゾーンの敵なんです。

デリケートゾーンのケアは、まず、乾燥を避けることがとても大切なのです。

これは、加齢に伴う自然な身体の変化ですが、全くケアしていないのと、正しくケアをしているのとでは、結果は大きく変わってきます。

顔だってそうですよね。

同じ年齢でも、ものすごく若く見える人と、実年齢よりも老けて見える人もいる。

それはやっぱりお手入れしているからです。しかも正しく。

デリケートゾーンも、きちんとお手入れさえしていれば、いい状態をキープすることが可能なのです。

顔同様、女性ならデリケートゾーンにもしっかりと気を配りハリのある状態でいたいものですよね。

ちょっと話は変わりますが、あなたは腸内細菌をご存知ですか？

そう昨今、とても注目されていますよね。人間の体内に住み（腸内）、身体に良い働きをする細菌です。

大腸には５００から１０００種の様々な細菌がいて、種類によってコロニーを形成し、大腸の中に分布しています。その様子がお花畑ように見えることから「大腸フローラ」と呼ばれています。

腸内細菌は、食べ物の成分を分解し栄養素に変えたり、有害な物質を無毒化したり、また病原菌の侵入を防いだりと、私たちの身体にとって有益な働きをしてくれます。

腸内細菌は、身体に良い働きをする善玉菌と、身体に悪いことをする悪玉菌、またどちらでもない日和見菌（ひよりみきん）の３種類に分けられます。

様々な菌がまるで生態系のように共生している状態です。そして、善玉菌が優勢であるのが理想的な大腸フローラです。

ただこれはまだお伝えしていませんでしたが、実は・・・ 膣内でも、やはり様々な菌がコロニーつくり、「膣内フローラ」を形成しているのです。

その膣内フローラを形成している善玉菌は、デーデルライン桿菌（デーデルラインかんきん）と呼ばれ、主に乳酸菌から構成されています。

これらの乳酸菌は膣内を弱い酸性に保ち、雑菌の侵入・増殖を防いでくれています。ほとんどの 雑菌は、酸性の環境では生きるのが難しいからですね。

このような常在菌が、デリケートゾーンの自浄作用を支えています。

さて。

少し想像してみてください。それを必要以上に強い洗浄をしてしまったときのことを・・・

膣内のいい常在菌が減ってしまい悪玉菌が増え、膣内フローラのバランスが崩れ、トラブルが発生しやすくなってしまいます。

またデーデルライン桿菌は強い菌ではありませ んので、抗生物質の使用や睡眠不足、デリケートゾーンの洗いすぎなどの間違ったケアでいなくなってしまいます。

最近ではウオッシュレットやビデなどで、トイレの 度に洗うことで常在菌を洗ってしまい、膣炎を起こしているケースも多くなってきたようです。

ですので、膣内フローラを最適に保つためには、まずは正しいデリケートゾーンケアをすることが不可欠。普段からデリケートゾー ンをケアし、本来の自浄作用を保つことは本当に重要なのです。

さて次は女性ホルモンの側面から見ていってみましょう。

ここで一つ長崎大学院大学の篠原教授と日本アロマ環境協会による興味深い研究結果をご紹介しましょう。

４０代女性１５名に１０種類の精油をそれぞれ２０分間吸入にしてもらい唾液中のエストロゲンの値を測定したところ、“２種類の精油”で、吸入後のエストロゲンの上昇を確認できたのです。

その２種類の精油とは？！・・・

それについては後ほど。

とにかく女性ホルモンのバランスを整えるためにはアロマテラピーが有効

ということをここでは覚えておいてください。

女性ホルモンは脳にある視床下部でコントロールされていますが、ストレスなどメンタルな影響を受けやすく、精神的ストレスが増えすぎると女性ホルモンの分泌が減少して時には生理が止まってしまうこともあります。

また、更年期に入ってくると、自然に女性ホルモンの分泌も減少していきます。

しかしながら、それを防ぎ、女性ホルモンの分泌を高めることが実はできるのです。しかも自然な形で。それが実験でもありました・・・

アロマテラピーです。

アロマテラピーは、植物から抽出した精油を利用した“自然療法”です。

植物の成分を芳香として体内に取り入れることで、人間が本来持っている治癒力を高め、病気を防いだり、体質を改善したりします。

体内に取り込まれた植物の芳香成分は、脳の視床下部に直接作用し、そして、女性ホルモンの分泌に影響与えます。

参考資料：公共社団法人日本アロマ環境協協会 NEWS LETTER ２０１７/3/31 http://www.aromakankyo.or.jp/pdf/news/417/web_%20estrogen_final.pdf

さて、ここで先程の“吸入後にエストロゲンレベルを上げた２種類の精油”の答えをご紹介します。それは・・・

ローズとゼラニウムです。

特に、ローズ精油、つまりローズオイルは“精油の女王”と呼ばれ、女性ホルモンを整えるだけでなく、美肌効果やアンチエイジング効果など、女性 にとって喜ばしい効能があるとされています。

ローズやゼラニウムのような精油をデリケートゾーンケアに取り入れることができれば、とても効果的です。

このようにアロマテラピーは、女性ホルモンの分泌を整えると同時にまた、メンタルにも良い効果をもたらします。

その一つがリラックス効果です。アロマテラピーによってストレスを軽減することができます。そしてこれも女性ホルモンのバランスを整えることにつながるのです。

とにかく間違ったデリケートゾーンケアは深刻なトラブルの原因になる可能を高めてしまうので注意が必要です。

しかし、反対に、正しい方法で行うデリケートゾーンケアは、女性をよりハッピーにし、且つ魅力的にしてくれます。

それにデリケートゾーンが健康であることは、妊娠出産においてもとても重要なことですし。

ですので、フェイシャルケアをするように、デリケートゾーンも手をかけてケアしてあげてください。

そうすることで、デリケートゾーンの老化を防ぎ若々しさを保ち、そして様々なトラブルを防ぐことができますので。

女性として、大切な場所をほったらかしにしておくことは自ら女性らしさを軽減させてしまっているようなものです

デリケートゾーンにきちんと向き合ってケアをすることは、女性として美しく健康でありたいという意識を高めてくれ、そしてそれはさらにあなたを見た目だけでなく内側から美しくしてくれることになることでしょう。

デリケートゾーンをケアすることは、女性としての自分を慈しみ、手をかけ、女性としての魅力を引き出すことにほかならないのです。

デリケートゾーンのポイントをもう一度おさらいしてみたいと思います。

さらに、

100%天然由来成分でできていて、赤ちゃんの肌にも使える安全なものですから、もちろんデリケートゾーンにも安心して使えます。

そして、贅沢に配合されたローズやゼラニウムの精油がとてもいい香りをはなち、リラックスした幸せな気分にさせてくれます。

この香り成分は、鼻から取り込まれ脳の視床下部に伝わります。また、呼吸とともに肺に入った成分は血液に取り込まれ全身を回ります。

皮膚から取り込まれる成分もあります。デリケートゾーンは経皮吸収率がとても高いので、ローズやゼラニウムの有効成分も効率的に体内に取り込まれます。

いつまでも健康で輝く魅力にあふれ、幸せな毎日を送りたい女性におすすめいたします。